NYTTIG MEN GOD SMOOTHIE!
2011-08-09 13:10:59Den här favoriten innehåller massor av inflammationshämmande antioxidanter och nyttiga fettsyror, vilket kan göra att träningsvärken inte blir lika intensiv. Hur bra?
Ingredienser;
1,5 dl blåbär (både frysta och färska går bra)
1 msk proteinpulver
2 tsk flytande honung
1 tsk valnätsolja
saft från en citron
Gör såhär;
Mixa ordentligt och drick direkt efter träningen!
/Elin.
Ingredienser;
1,5 dl blåbär (både frysta och färska går bra)
1 msk proteinpulver
2 tsk flytande honung
1 tsk valnätsolja
saft från en citron
Gör såhär;
Mixa ordentligt och drick direkt efter träningen!
/Elin.
Kommentarer
Trackback